ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Сертификационный курс
3 дня Ритрита - полного погружения в практику на берегу Ладожского озера
11 - 21 ноября 2021 г
г. Санкт-Петербург
Этот курс для тебя, если ты...
ПРЕПОДАЕШЬ ЙОГУ и хочешь:
получить новую востребованную профессию
повысить квалификацию
помогать женщинам восстанавливать здоровье в любом возрасте
проводить квалифицированные занятия для беременных и уроки послеродового восстановления
ПРАКТИКУЕШЬ ДЛЯ СЕБЯ и:
хочешь восстановить свое здоровье, сбалансировать гормональный фон
усилить либидо и сексуальность. Улучшить отношения с партнером
подготовиться к зачатию и усилить репродуктивные функции
ждешь ребенка и готовишься к родам
недавно родила и хочешь грамотно восстановиться после родов
Все отличия и особенности йоги для женщин.
Сможешь работать с беременными и родившими женщинами без опасений и страха.
На курсе ты узнаешь
Узнаешь, как справляться с основными женскими проблемами:
с опущением внутренних органов, недержанием, аноргазмией, диастазом, болезненными месячными, острыми проявлениями ПМС и депрессивными состояниями
Как наилучшим способом подготовиться к родам.
Избежать обычных для беременных трудностей: одышки, отёков, токсикоза, болей в спине. Правильно дышать и звучать в родах. Научишься техникам обезболивания и расслабления.
Как правильно восстанавливаться после родов.
Корректно работать с мышцами тазового дна, вернуться в хорошую физическую форму, наладить интимную жизнь, избежать послеродовую депрессию. Справиться с диастазом, опущением внутренних органов.
Женщина после 45.
Жизнь только начинается. Физиологические и психологические особенности менопаузы и климакса. Как помочь с помощью практики йоги.
Женская анатомия и физиология.
Гормональные и физиологические особенности беременности и родов. Питание беременных, женская эндокринная система.
Психологические причины бесплодия.
Самые сильные блоки, которые мешают женщинам забеременеть и сохранить здоровье. Что такое Родовые связи и Материнская доминанта.
Научишься балансировать гормональный фон и улучшать репродуктивное здоровье
Формат курса
11 - 21 ноября, ежедневно.
Живое обучение
с 10-18 часов
Возможность сдать экзамен онлайн
Получение сертификата о праве преподавания и свидетельства о прохождении курса
Ритрит 11 - 13 ноября.
Полное погружение
Инна Хван
Преподаватель предмета "Йога для женщин"
Опытный преподаватель, ведущая многочисленных ретритов и семинаров в Москве и Санкт-Петербурге
Помогла успешно родить более 1000 женщин. Выпустила более 500 квалифицированных специалистов по всему миру
Стаж преподавания йоги и работы с группами беременных более 15 лет
Диплом по перинатальной психологии и семейному консультированию
С 2014 г. сертифицирует преподавателей по йоге для беременных
Преподаватели курса
Мама троих детей
Я верю в то, что женщины способны жить в гармонии со своей природой. Менструация обернется таинством и перезагрузкой, а не тяжестью и мучением. Беременность и роды станут одним из самым счастливых периодов в жизни. А декрет превратится в волшебное время восстановления и трансформации. Отношения с партнёром наполнятся близостью и сексуальностью. А взгляд в зеркало начнёт приносить удовольствие.

Чтобы это стало реальностью, мы создали уникальный курс, на котором ученицы погружаются в тему женского здоровья, начиная от полового созревания и заканчивая климаксом. Женское тело - это чудесный сосуд, в котором кроется секрет женственности, сексуальности, успеха, и, как ни банально звучит, женского счастья. Каждая женщина может черпать из этого сосуда силы, энергию, любовь к себе и к миру - надо просто ЗНАТЬ, как это делать.
,,
Инна Хван
Константин Харьковский
Папа двоих детей
Практик йоги с 42-х летним стажем
Соавтор (с Инной Хван) тематических мастер-классов и вебинаров на темы:
  • баланс мужского и женского через практику йоги. Соотношение силы-слабости, жесткости-мягкости;
  • близость и интимные отношения с точки зрения йоги;
  • мужской взгляд на женскую практику.
Руководитель Петербургской школы йоги
Соавтор YogaFlow System
Автор учебно-методических курсов, "Константы йоги", "Основы пранаямы", "Йога-нидра, самьяма, осознанность", ритритной программы "Йога 24 часа в сутки"
Выпускник и официальный представитель института ведических знаний доктора Дэвида Фроули
Преподаватель предмета "Основы йоги"
Лидия Шендерова
Преподаватель предмета "Физиология и анатомия беременных"
Практикующая Акушерка, руководитель центра естественных родов «Радуга».
Преподаватель акушерского колледжа ОПК с 2006 г. и Восточно-Европейского института психоанализа на курсе "Практическая перинатальная психология" с 2013 г.
Стаж - 23 года, около 2000 индивидуальных родов в стационаре, после прохождения курса подготовки.
Победитель конкурса "Лучшая акушерка России 2019"
Наталья Петровна Коваленко
Преподаватель предмета
"Перинатальная психология"
Доктор психологических наук
Президент Российской Ассоциации перинатальной психологии и медицины
Президент и научный руководитель Международной Академии Семьи
Ведущий специалист психосоматического дисбаланса бесплодия у мужчин и женщин, сложности вынашивания, проблемы семейных и партнерских отношений
Ведущая мастер-классов по голосотерапии, рефлексотерапии, ресурсной арт-терапии
Подробная программа курса
1
Основы йоги
  • Константы йоги
  • Базовая отстройка асан
  • Методология преподавания в общей группе
  • Основы пранаямы, шавасаны и йоганидры
  • Гигиена йога и шаткармы
2
Ритмы и циклы в жизни женщины
  • Становление менструального цикла
  • Связь жизненной силы с месячным ритмом
  • Связь месячного и лунного циклов
  • Раскрытие и высвобождение внутреннего потенциала через менструацию
  • Практика йоги на весь месячный цикл
3
Сексуальность и либидо
  • Природа сексуальности.
    Основные страхи и блоки, связанные с сексуальностью.
  • Мышцы тазового дна и их влияние на либидо
  • Ослабление либидо во время беременности и после родов.
    Как решить проблему
  • Отношения с партнером. Баланс в семье.
    Как сохранить интерес друг к другу
  • Практики по усилению либидо и сексуальности
4
Подготовка к зачатию
  • Циклы деторождения: от зачатия до полного восстановления
  • Область малого таза и мышцы тазового дна - основа женского репродуктивного здоровья
  • Архетипическая связь Женщины с Землёй.
    Что усиливает и ослабляет силу зачатия
  • Проработка тазобедренных суставов. Устранение блоков
  • Практика йоги для зачатия и подготовки к беременности
5
Беременность
  • Безопасная практика во время беременности
  • Связь с ребёнком. Значение в родах
  • Асаны для проработки мышечного корсета во время беременности. Сурьянамаскар- адаптированный вариант
  • Дыхание беременной. Методы диагностики дыхания. Пранаяма во время беременности. Способы быстрого и эффективного раскрытия дыхания.
  • Управление мышцами тазового дна.
    Способы диагностирования и расслабления
  • Навык "растворения боли" через практику асан.
    Их практическое применение в период схваток
  • Асаны для работы с мышцами живота.
    Их практическое применение в период потуг
  • Корректное применение перевёрнутых асан на разных сроках беременности
  • Работа со звуком. Голосение в родах. Трансформируем боль в звук. Применение навыка во время схваток и потуг
6
Восстановление после родов
  • Основные принципы практики во время восстановления
  • Физические и психические особенности
  • Проблемы послеродового периода и способы их устранения
  • Послеродовая депрессия. Основные причины возникновения.
    Способы преодоления кризисов
  • Признаки восстановления после родов.
  • Сбалансированная практика на весь послеродовый период до полного восстановления
7
Материнство и социальная реализация
  • Эффективность и успех по-женски.
  • Личная практика и семья. Избавляемся от стереотипов.
  • Движение к цели "в семейном формате". Понятие " горизонтального" ведения дел. Искусство маленьких шагов
  • Бытовая медитация. Что это такое?
  • Практика во время прогулки с коляской, мытья посуды, игры с ребёнком и дневного отдыха и т.д.
  • Навыки мгновенного расслабления и техники глубокого расслабления для полноценного отдых
8
Практика для женщин
(Только для тарифа "Я - инструктор")
  • Особенности практики йоги для женщин
  • Техника безопасности. Методология преподавания.
    Что должен знать каждый инструктор.
  • Учимся отстраивать асаны. Работа в группах.
    Особенности индивидуальных занятий
  • Схемы составления уроков для преподавателей. Метод "конструктора"
  • Подготовка к зачетным работам. Проведение открытого урока
  • Экзамен
  • Выдача сертификата
(только для тарифа "Я - инструктор")
Петербургская школа йоги с 2004 года готовит высококлассных специалистов - инструкторов йоги, и зарекомендовала себя как один из лучших центров подготовки инструкторов в России.

С 2008 года на базе Школы учрежден Учебный центр "Школа инструкторов йоги", организована сертификация выпускаемых специалистов, разработаны программы подготовки начинающих инструкторов и курсы повышения квалификации.

Петербургская школа йоги зарегистрирована в Министерстве юстиции РФ ,как Общественная организация (ОГРН 1097800004917).

На основании Устава организации Школа имеет право на подготовку и сертификацию специалистов по преподаванию йоги на основании разработанных Школой программ

Более 70% наших выпускников работают по специальности.
От 2 лет личной практики, либо прохождение обучения на курсах инструкторов йоги, либо от 1 года преподавания йоги для беременных
Выдача сертификата
90% посещаемости занятий курса
Выполнение всех письменных и устных экзаменационных работ и прохождение практической части экзамена
Условия для сертификации:
В случае успешной сдачи экзамена вы получите сертификат Петербургской школы йоги "Поток странствий".
Срок действия сертификата - 3 года.
Продление сертификата возможно на различных семинарах и мероприятиях Школы без повторного прохождения курса.
Тарифы
Для себя
  • 8 дней, в течение которых ты узнаешь все секреты женского здоровья, пробудишь свою женственность и сексуальность
  • Выезд на 3-х дневный ритрит за город
  • Конспекты лекций
  • Видео урок от Инны Хван "Женская походка"(после регистрации)
  • Сертификат о прохождении курса
35 000
Стоимость до 1 августа
29 000
При 100% оплате - скидка 10%
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
Я - инструктор
  • 9 дней изучения особенностей практик для женщин + основы преподавания в группах и индивидуально
  • Выезд на 3-х дневный ритрит за город.
  • Конспекты лекций
  • Методические пособия
  • Готовые уроки
  • Отработанные навыки преподавания
  • Экзамен
  • Сертификат об окончании курса, дающий право преподавания
  • 20 часов аудио и видео уроков
  • Видео урок от Инны Хван "Женская походка"(после регистрации)
  • Видео и аудио уроки Константина Харьковского: "Разминки", "Активные пранаямы", "Константы йоги ", "Йога нидра"
63 000
Стоимость для первых
10 участников при 100% оплате
49 000

Стоимость до 1 сентября
(возможна рассрочка)
56 000

Стоимость после 1 сентября
63 000
Подать заявку
Один день
(для вольнослушателей)
  • Участие в одном или нескольких днях, самых важных и полезных для тебя
  • Скидка 50% на все видео
    и аудио записи курса
Стоимость 1 дня

3 500
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
  1. Для всех студентов Петербургской школы йоги предоставляется дополнительная скидка 10% (кроме льготной цены при 100% оплате).
  2. После регистрации необходимо внести предоплату в размере 10000 руб.
  3. Предоплата вносится в течении 3 дней с момента регистрации.
  4. Условия рассрочки (тариф "Я - инструктор") обсуждаются в индивидуальном порядке
Внимание!
Отзывы
Заявка на тариф
"Для себя"
Пожалуйста, заполните поля ниже
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Заявка на тариф
"Я - инструктор"
Пожалуйста, заполните поля ниже
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Заявка на тариф
"Один день"
Пожалуйста, заполните поля ниже
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Организационные вопросы:
Ирина Шатилова
irishatilova86@gmail.com
+79117031204
Содержание курса:
Инна Хван
+79095828523
(WhatsApp, Telegram, Viber)
(WhatsApp, Telegram, Viber)
Made on
Tilda